北海道（ほっかいどう）・本州（ほんしゅう）・四国（しこく）・九州（きゅうしゅう）でみつかります。

体（からだ）はやや長細（ながぼそ）いですが、むねの両端（りょうたん）は針（はり）のようにとがっています。

ハリカメムシに似（に）ていますが、ハリカメムシよりホソハリカメムシのほうが体（からだ）の幅（はば）が狭（せま）いです。また、色（いろ）はハリカメムシのほうが濃（こ）いとされています。